腰痛に悩まされています

29歳女性 会社員の方からの質問

腰痛に悩まされています。

何事もない日もあれば、朝から不調な日もあり、 不調な日に出掛ける予定がある時には事前に市販の薬(バファリンやイブAなど)を飲んでおきます。

また、祖母からもらった腰痛ベルトというサポータのようなものを装着しておきます。

整骨院の前を通ると、「腰痛の原因は背骨のゆがみ!」というフレーズが掲げてあります。

実際そうなのでしょうか?

思いきって整骨院に行ってみるべきでしょうか?

昔、1回だけ整骨院に行ったことがありますが、それは腰痛ではなく、 背中の痛みのため受診しました。

思いっきりバキッと背中をそらすような処置をしていただき、 温熱療法のようなものをした記憶があります。

回答

腰が痛いのはほとんど腰には原因は有りません。

原因としてはお腹のインナーマッスルが硬くなっている事と股関節、胸椎の動きが悪いことです。

腰はあまり動かない関節です。

他の関節の動きが悪くなると腰が動きすぎて腰痛とか酷いときはギックリ腰になります。

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