57歳 男性 会社員
脊柱管狭窄症の手術を受けたものの、残念ながら術後も痛みが残っており、特に坐骨神経痛の症状が強く出ています。
整骨院でマッサージを受けると一時的に楽になりますが、根本的に改善するには至っていません。
マッサージ以外に症状を和らげる方法はあるのでしょうか。
あわせて、坐骨神経痛に効果的なストレッチ方法についても知りたいです。
回答
脊柱管狭窄症が原因で痛み痺れが出ている訳ではないので原因をしっかり見つけて施術しなければなりません。
ストレッチはあまりしない方がいいです。
痛みが和らいでからのほうがいいです。

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