膝の痛みにもう悩まない

膝の痛みにもう悩まない 〜波優整体院での「一歩を楽にする」アプローチ〜

「膝を曲げると、ヒリヒリ…」「階段の昇り降りで膝がガクッと…」そんな膝の違和感、つい我慢していませんか？
波優整体院では、膝の痛みに悩む方から「股関節痛や左膝痛で…」というご相談もいただいており、痛む“その部分”だけでなく、全身バランスを見ながら根本改善を目指す施術を行っています。

なぜ「膝（だけ）」が痛む？原因は意外なところに

膝の痛みの原因は、ひざ関節そのものだけとは限りません。

波優整体院のブログでは、「股関節・胸椎・お腹のインナーマッスル」などが起点になることを指摘しています。

例えば、
長時間座ったまま → 股関節が固まる → 膝への負担が増す
背骨（胸椎）の可動性低下 → 体の動きが膝に偏る
インナーマッスル（腹部や深層筋）が弱化・硬化 → 膝の“代わり”に動かされて負担増
こうしたバランスの乱れが、膝の痛み・違和感・動作制限につながっています。
波優整体院の膝治療で大切にしている３つのポイント

全身調整
膝だけでなく、骨盤・背骨・股関節・筋膜・ツボなどにもアプローチ。

気・血・リンパの流れを促しながら自然治癒力を高めます。

院長が一人ひとり対応
カウンセリングから施術まで院長が一貫して担当。信頼できる“あなた専用の施術”が受けられます。

その場しのぎではなく「再発しない身体づくり」
膝の痛みの裏にある“クセ”や“使い方の偏り”を正し、動きやすい体をつくることに重きを置いています。

来院された方からのリアルな声
「股関節や左膝の痛みに悩んでいましたが、施術後に痛みが軽くなり、本当に嬉しい」

このように、膝だけでなく関連する部位へのケアが功を奏した例も多く、ご来院の方から安心感・改善実感の声を頂いています。

あなたにおすすめしたいのはこんな時
朝起きた時に膝が重だるく曲げにくい
階段・坂道・車の乗り降りで膝に痛みや“力が抜ける”感じが出る
スポーツ・ウォーキングをしていて膝に違和感を感じている
整形外科・マッサージに通っても「様子を見ましょう」で終わってしまう
将来的に「膝が気になって好きなことを諦めたくない」
ひざ痛を「このままどうにかしていこう」と思っているなら、早めのアプローチで“動きやすい未来”を手に入れましょう。

自宅でできる簡単セルフケアも紹介
施術効果を高めるため、日常で取り入れられるケアもおすすめです。
お尻・もも裏・股関節まわりのストレッチ（1回30秒×2セット）
椅子に座って足を少し前に出し、膝を軽くゆらゆら揺らす（左右各20回）
日常で階段や坂道を使う回数を意識的に増やし、膝を“軽く使うクセ”をつける
ただし、痛みが強いとき・腫れ・熱感があるときは無理せずご相談ください。

膝の痛みは「仕方ない」と諦めやすいものですが、波優整体院では「ただ痛みを取る」のではなく「痛みに振り回されない体」「好きなことを楽しめる体」への回復を目指しています。
痛みのサインを見逃さず、ぜひ一歩を踏み出してみてください。あなたの“また軽やかに歩ける毎日”を、真摯にサポートいたします。
ご予約・ご相談はWEB予約、LINE、お電話でどうぞ。
＊所在地：熊本県八代市鏡町両手 3189-1