肩凝り、肩凝りからの頭痛

46歳女性 会社員の方からの質問

肩こりがひどく整形外科に行きましたが問題はなく、 更年期によるものかと思っています。

それで整体院に興味を持っているのですが、 改善までには平均的で何回くらい通う必要があるのか、 そして良くなったら維持するためには どれくらいの頻度で通うのが一般的教えていただきたいです。

毎日無理なく続けられる腰痛に効くストレッチや改善方法。

回答

そもそも問題があるから肩凝り、肩凝りからの頭痛とか出てきます。

肩凝りも肩が悪い訳ではなく他の筋肉とか神経が引っ張って痛みを出しています。

どこが原因かは調べてみないと分からないですが大体分かっています

レントゲンではほぼ分からないと思います。

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